Robert Emmons, medico
Mision imposible: cazar una nave a 10 metros?
| Robert Thirsk es un médico y astronauta canadiense que voló en el Columbia hace 12 años. En el próximo mes de mayo de 2009 lo hará a la Estación Espacial Internacional; allí pasará cinco meses con un brazo robótico. En una entrevista publicada en la revista Muy Interesante, noviembre de 2008, se le hacían algunas preguntas, aquí sitamos un extracto: |
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Entrene su agradacimiento
El psicólogo Robert Emmons plantea 10 estrategias que en su opinión, son fundamentales para apreciar los obsequios que uno recibe y, en general, para sentirse más agradecido en el difícil día a día.
1) Escriba un diario:
Tómese unos minutos cada día para recordar las cosas buenas que le han pasado y los sucesos que le han inspirado gratitud, póngalos por escrito prestando especial atención a los detalles.
